のんびりお山を眺めながら…。

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ヨガについて。


あっと言う間に、前の日記から１ヶ月経ってしまいました。
早いものです。とほほ。
梅雨も明けちゃって、暑いのなんのって…。死にそうですね。

畑もみんな元気に大きくなって、
トマトもパプリカも採れてまーす！写真はまだないです。
ズッキーニが山盛りです。これからが本番ですね。

最近、というか、ずっと畑ばっかですけど、
ヨガも毎週やってます。もう５年になります。
私の教えているヨガは、sivananda yoga（シヴァナンダヨガ）という流派になります。
あんまり日本では聞きませんけど、海外ではメジャーです。
世界中にセンターがありますが、とうとうこの度、
日本にもシヴァナンダヨガのセンターが出来ました！わーい！

詳しくはこちらを。

シヴァナンダヨガジャパン　東京センター
http://www.sivananda.jp/

シヴァナンダヨガは、インドとカナダに本部を置いていて、
そこから、ちょくちょく先生が来て指導してくれます。
私も先週行って来たんですが、たまたまカナダからの先生が来ていて、
しっかり教えてもらってきました。
５年間、他の先生にあまり会う事無く、一人でモクモク教えていたので、
ちょっと疑心暗記になる事が多かったんですが、最近。
（このポーズの教え方はこれでよかったんだっけな〜？？）みたいな。
これで安心して教えられます。なかなかインドまでは行けませんものでね。
（でもホントはすっごく行きたい！）

シヴァナンダヨガについていろいろ書きたいですが、
また今度。
呼吸、運動、リラクゼーション、瞑想と、
バランスのとれたヨガです。

東京センターでは、毎日オープンクラスをしているので、
興味のある人は是非行ってみてね。
予約しなくても、参加できます。
私のヨガ教室に参加してる人なら、ばっちりついて行けます。
初めての人には少し難しいかもしれないけど、
１回でもヨガした事があるなら、大丈夫そうです。
ちなみに、先生が外人の場合でも、日本語通訳がつきます。

ヨガのお経（チャンティング）から始まって、
呼吸の練習、運動（アサナ）で、最後にリラックスの時間があります。
全部で１時間半です。

充実したお時間を過ごせますよ！

クラフト市。


駒ヶ根のクラフト市『杜の市』が、今年も６月４、５日に開催されました。
私は、５日のお昼休みに、ふらっと見に行ってきました。
菅の台会場と，駒が池会場と、隣接して２カ所あります。
まずは、友達が出店している、菅の台の会場へ。
こちらでちょこちょこ買い物をして、駒が池会場へ。




駒が池会場です。
池の周りに、ずらっとお店が並んでいます。
駒ヶ岳の麓なので、風がとっても気持ちいい所です。



いたる所に作品が。
これはバッグだそうです。カラフル〜。



見所たくさんです。
時間がなかったので、あんまりじっくり見れませんでしたが、
物欲に負けそうなお店がたくさん。
去年より作風が自由な感じのお店が多くて、楽しかったです。



こちら、今年の戦利品です。
結局、いつも買う作家さんのを買い足しました。

陶器の湯のみは、京都の、工房えんじゅさん。
淡い色使いが好きです。
グラスは、岐阜の　8823/glass work　さん。
ガラスなので透明なんですけど、本当に、クリアな透明感のある作家さんです。
５年くらい前に初めて作品を買ってから、毎年少しづつ買っています。
今年はグラス。真ん中が少し厚ぼったくて、そこがステキです。
あとは、友達の北沢みずきくんのお皿。



おんなじ大学に行って、
私は陶芸専攻、彼は洋画専攻でしたが、
卒業した後で、陶芸家のお父さんの元で、陶芸を始めました。
いつも試行錯誤で、もんもんしていますが、努力家です。
彼女募集中です。

さすが洋画専攻の人。
描く絵に、独特の世界感があります。
ちょっとメルヘンな感じがステキ。



「これ、ハエ？」
って聞いたら、「ミツバチ！！！」と怒られました。
あ、確かに…。

お造り盛るのにいいかなあ、と思ったので。
ハエだと困るからね。
しかし、この人、年々技術があがっています。
わたしゃ、しがない兼業陶芸家ですが、
そろそろ、農民業をお休みして、負けないようにがんばらないと…。

ふるさとまとめて〜。


江戸に送る〜♪。

今年、野菜が立派にそだったら、したかった事。
友達に野菜を送る。

と、いうことで、せっせと野菜を収穫してきました。
よそ行きなので、写真もキレイめです。



白菜〜♪
葉っぱの後ろに青虫が潜んでいる恐れあり。
届いた時に、喰い散らかされていない事を祈る。



せり。
実家の近所に群生してるところがあって、
ワシワシ刈ってきました。
今が旬です。



かぶ。あやめ雪。
今回はホントに上手に出来ました。えっへん。
葉っぱ付きで送ります。葉っぱもおいしいんでね。
是非食べて欲しい。



ほほオ〜。まるまるとしていますな。



スイスチャード。
オーストラリアで、いわゆるほうれん草と言われていた、
「スピナッチ」ていう野菜があった。それに似ている。
茎の色は、白だったけど。



こちらは原色まるだしですね。
ほんと、大好きなのです。この野菜。ステキ！



加工品も入れちゃう。
いつもおいしいイチゴを作ってくださる、
神野いちご園の「ベにほっぺ」のジャム。
あと、今年作った、桜の塩漬け。



お庭のハーブも採って来た。
ミントと、イタリアンパセリ、普通のパセリ、ローズマリー。



サニーレタスもつけて、愛情たっぷり。箱に詰め詰め。
喜んでくれるかな〜。
何かを送るって、たのしいですね。

あっという間。


3月11日（金）に発生した東北地方太平洋沖地震により被災されました方々に、心よりお見舞い申し上げます。
また亡くなられました方々に対しましては、心よりご冥福申し上げます。




あっという間に、前の日記から２ヶ月半も経ってしまいました。
震災から２ヶ月半ですね。
私たちも、福島に大事な人がいて、長野に少しの間来てもらったり、
その他もろもろ、いろんな事があった２ヶ月半でした。
心配して、電話くれた皆様、ありがとう。
みんな、元気です。

そうは言っても、４月に入ったら、ちゃんとあったかくなって、春が来て、
種蒔きシーズンが到来して、畑を耕して…などなど、
畑部門は、毎年と相変わらずです。
人の気持ちが沈んで、なかなか動かない間も、
野菜は勝手にどんどん大きくなりますな。

気付けば、収穫時期でございます。

今年の畑はなかなか立派に仕上がりました。
市民農園の、周りの畑のおじさん、おばさんからも
一目おかれる畑となりまして、ちょっと鼻高々でございます。



まあ立派。

畑の真ん中に、モサモサそびえる植物がいます。



こやつです。
これ、ルバープです。
最近、直売所なんかで、よく見かけるようになりました。
葉っぱの茎を、ジャムやパイにして食べる、ハーブの一種です。（だと思います。）
3年目の株ですが、なんと花が咲きましたよ。
肝心の葉っぱが育ってないよ。おいおい。
でも、花を切るのもかわいそうで、放っておいたら、
種みたいなのが出来た。



色がなかなか複雑で、かわいいです。
これまた、どうしようもないので、このまま放っておきます。
どうなるのかな。

あと、前の日記で、ひょろひょろしていた、スイスチャード。
立派に成長しました。



マルチを敷いて、ベタがけシートで覆って、過保護に過保護に。
おかげさまで、どんどん採れてます。



元気いっぱい。



そしてそして、このビビットカラーーー！！！
薄い蛍光ピンクは、ホントにかわいい。
単体の味は、少し甘くて、少し苦くて、少し酸っぱい。複雑な味です。
サラダに入れたら、そんなにわからないけど。
厚めの葉っぱも、青臭いかな、と思いきや、そんなにクセはありません。
とにかく、見た目のかわいさは抜群です。
お客さんにも、好評です！

最近採れてるもの。




修道士の髭　っていうの名前の、イタリアレタス。
成長が早くて、助かる野菜。



チーマ　ディ　ラーパ
イタリアの菜の花。カブの花らしいです。
種の袋の、「ナッツのような香りの…」ていう文に惹かれて蒔いたやつです。
まだ食べてないので、わからないけど、
ナッツの味がするのだろうか。ナゾ。
収穫時期のわからん野菜です。





定番、茎ブロッコリー　スティックセニョール。
去年の秋蒔きは、全然とれなかったけど、
春蒔きは調子がよく、結構採れてる。
ボスが、メインの料理に添えてくれるので、
出番の多い野菜です。
※メインの料理に使われるのは、野菜にとって
一番の晴れ舞台だと私は勝手に思ってますのよ。



デニーズレッド　というサニーレタス。
３月の真ん中に植えて、５月収穫かー。ふむふむ。
そろそろ食べないといけない、急ぎのお野菜。

こんなに早く、梅雨入りしちゃうと思ってなかったので、
いろんな種がまけてません。
あーーー、太陽が恋しい今日この頃です。

自然のいろ。


毎年作る定番野菜のひとつ、スイスチャード。
今年は早めに種をまいて、ポットで育苗する事にしました。
（去年は地まきで、収穫率大変悪しでした。）

去年の種ですが、まあまあ出てきました。
サカタのたねの、「アイデアル」です。

フタバが出たとこですが、
茎の色がとっても素敵なんです。



か、かわいい…。

最近は、暖色系の色の野菜も多いので、
濃いピンクや、紫色の野菜はよくみかけるけど、
淡いピンク色って珍しいですよね。
蛍光キイロもあります。
自然のいろの可能性にびっくりです。
まだ小さいので、透き通っていて、ホントにきれいです。

スイスチャードを初めて見たのは、６年くらい前で、
近所の直売所に売っていました。
ハデハデなその色に、思わず買いました。
その頃から、カラフル野菜に興味を持ち始めた気がします。
こんな色がサラダに入ってたら、絶対かわいいでしょう。

今年はもう１種類、「ブライトライト」を蒔きます。
多分茎の太さが違うのかな〜。
大株に育てたいです。



２月後半に蒔いた、トマトちゃん第２段も
すくすく大きくなっています。
もう少しあったかくなればいいのにな〜。